Очищение льняным маслом

Масло семян льна – натуральное противовоспалительное и иммуномодулирующее средство. Но главная его ценность для организма – это способность очищать кишечник, выводя накопившиеся шлаки и токсины. Делает это масло мягко и безопасно, так что такой метод чистки подходит практически любому человеку. Давайте поговорим подробнее обо всех полезных свойствах этого натурпродукта и расскажем, как пить льняное масло для очищения организма.

Полезные свойства льняного масла

Ценность семян льна была обнаружена еще в далекие времена, когда о традиционной медицине никто и не слыхивал. За все это время человечество шагнуло далеко вперед, но некоторые традиции народного лечения остались неизменными. Среди них и очищение организма льном. В чем же причина такой популярности?

Все дело в богатом составе растительного продукта. В льняном масле содержатся жирные омегакислоты, калий, витамины группы А, В и Е. В комплексе они благоприятно воздействуют на организм, позволяя добиться самых различных терапевтических эффектов. Среди них:

снижение уровня холестерина в крови;


  • снижение уровня холестерина в крови;
  • стимуляция мозговой деятельности;
  • нормализация гормонального фона у женщин и мужчин;
  • активизация метаболизма;
  • антипаразитарное действие (лечение и профилактика глистных инвазий);
  • слабительное действие;
  • спазмолитический и расслабляющий эффект в отношении тканей внутренних органов;
  • жаропонижающее действие;
  • противоотечное действие;
  • в качестве отхаркивающего средства при бронхите.

Употребление льняного масла во время беременности помогает предупредить появление запоров и отеков.

Считается, что регулярные курсы лечения льном в разы снижают риск развития патологий у плода. Но целесообразность профилактики должна обсуждать с лечащим врачом.

Как пить масло для очищения: схема приема

Самый простой вариант улучшить моторику кишечника – добавлять ложку льняного масла к готовым блюдам. Оно имеет достаточно специфический вкус, но при этом прекрасно сочетается с овощными салатами и творогом. Большого очистительного эффекта вы не добьетесь, но регулярный стул несколько раз в день вам будет обеспечен.

Не используйте масло льна для жарки и заправки горячих блюд! В процессе термической обработки оно не только потеряет свои полезные свойства, но и начнет вырабатывать канцерогенные соединения.


Если вы запланировали основательную чистку, одной льняной заправки будет недостаточно. Рассмотрим наиболее популярные методы.

Масло льна натощак

Масло льнаПервый вариант – пить масло льна необходимо ежедневно сразу после сна до первого приема пищи. Начните с дозы в 1 ч. л., постепенно увеличивая его количество до 2 ст. л. Чтобы усилить действие льна, запивайте масло теплой водой. Чем выше температура воды, тем эффективнее будет происходить чистка кишечника. Но не стоит идти на жертвы, глотая кипяток. Температура воды должна быть умеренно горячей, не обжигать слизистую.

Если очищение организма льняным маслом проводится с целью снижения веса, употреблять его рекомендуется дважды в сутки. И если первый прием запланирован на утренние часы, то второй раз стоит выпить чайную ложку масла вечером перед сном или через час после последнего приема пищи. Курс приема составляет от двух недель.

Такой способ очищения организма позволить избавиться от всех токсинов, накопившихся в отделах кишечника. Как результат, улучшится цвет лица, состояние волос, в теле появится бодрость и легкость. А в качестве бонуса за приложенные усилия вы получите минус 2 кг лишнего веса.


Масло и семена льна

Еще один популярный способ – масляный настой. Для его приготовления измельчите в кофемолке 100 г семян льна и залейте их стаканом льняного масла. Смесь необходимо настоять при комнатной температуре в течение 7 дней. Для большего эффекта поместите ее в темную стеклянную емкость и регулярно встряхивайте.

Пить льняное масло для очищения кишечника необходимо трижды в день за час до еды. Разовая доза – 1 ст. л. масла. Продолжительность такого курса очищения составляет примерно 2 недели. В этот период стоит придерживаться вегетарианского меню, избегать жирной пищи, мучного и, разумеется, спиртных напитков.

Дополнительные рекомендации

Результат очищения организма льняным маслом вы сможете наблюдать уже через час после его приема. Но в данном случае речь идет исключительно о физиологии. Если говорить о достижении реального эффекта (нормализация стула, похудение, улучшение состояния волос и другое), то на это потребуется время. Минимальная продолжительность курса составляет 2 недели. В течение этого периода нужно не только принимать масло, но и соблюдать дополнительные рекомендации:

Жирная еда

  1. Пересмотрите свой рацион. Большое количество жирной еды и гастрономических вредностей сведет на нет все ваши усилия.
  2. Добавьте к меню яйца, творог, орехи, свежие фрукты и овощи. Эти продукты прекрасно улучшают перистальтику кишечника, облегчая процесс очищения.
  3. Ежедневно делайте гимнастику. Усиленные тренировки в этот период запрещены. А вот наклоны корпусом, повороты и приседания помогут ускорить процесс продвижения каловых масс.

Противопоказания

Очищение кишечника льняным маслом запрещено при таких заболеваниях:

  • камни в протоках желчного пузыря и другие патологии желчевыводящих путей;
  • гепатит;
  • панкреатит и другие заболевания поджелудочной железы;
  • нарушение свертываемости крови;
  • атеросклероз;
  • кистозные и другие маточные новообразования, опухоли яичников;
  • гипертония (под постоянным контролем).

Очищение организма льном при холецистите допустимо, но при условии одновременного его приема вместе с едой.

Лен – это уникальные семена с богатым и полезным составом. Но, как и во всех остальных случаях, использование льняного масла должно быть умеренным.

otravlenye.ru

Как пить льняное масло для очищения организма

Получив сведения, как пить льняное семя для очищения организма, стоит пройти подробное медицинское обследование, потому что у средства есть противопоказания.

Полезные свойства масла


Решение о лечении принято, и теперь остается лишь планомерно, изо дня в день, на протяжении нескольких недель, принимать масло в определенной дозировке.

О том, как очистить льняным маслом организм, знают не понаслышке люди, уже не единожды использовавшие этот эффективный метод оздоровления.

Льняное масло содержит целый комплекс ненасыщенных жирных кислот, содержание которых в этом продукте намного выше, чем в рыбьем жире.

Средство полезно не для всех

После получения врачебной консультации о том, как пить льняное семя для очищения организма, можно провести полный лечебный курс.

Показания для употребления

Продукт используется как эффективное средство лечения следующих заболеваний: маточных новообразований; острых и хронических гастритов, язв и колитов; заболеваний мочеполовой системы; атеросклероза и др.

Людям, у которых существует риск тромбообразования, стоит с осторожностью использовать этот метод.

Способы употребления масла и семени льна

Льняное масло, попадая в желудок, мягко обволакивает его стенки, благодаря чему начинается процесс заживления мелких язвочек и воспаленных участков желудочной слизистой.

Часто за неимением масла используются семена растения, которые по силе воздействия маслу ничем не уступают.

Причем способов, как очистить льняным семенем организм, очень много:

  • использование в виде киселя;
  • приготовление отваров;
  • применение настоянного на семенах растительного масла.

Льняное семя разбухает в желудке, и его стенки под воздействием желудочного сока обволакиваются содержимым семян. Человек, которого мучили сильные боли в желудке и кишечнике, перестает испытывать дискомфорт после очередного приёма еды.

К тому же, подробно ознакомившись с информацией, как пить льняное семя для очищения организма, многие люди используют его, как отличное средство для похудения.

Столовая или десертная ложка семян или масла, употребляемые на ночь, расщепляют жир на две составляющие: воду и глицерин, которые выводятся из организма и уже не откладываются в ненужные килограммы.

Выбирая альтернативные методы лечения и очищения организма, в том числе и использование масла и семян льна, не стоит пренебрегать медикаментозным лечением.

Лучше, когда лечение препаратами дополнено народными способами. Комплексный подход позволяет не только очистить организм, но и вылечить многие недуги.

dietadvice.ru

Очищение кишечника льняным маслом


Наш кишечник со временем накапливает вредные токсины и нечистоты, которые вызывают дискомфортные ощущения и запоры. Поэтому кишечник необходимо периодически очищать. Очистительные процедуры рекомендуется проводить не реже двух раз в год. Самый распространенный способ – это очищение кишечника льняным маслом.

Льняное масло натощак

Суть данного метода очищения такова: с утра натощак нужно выпивать по две столовые ложки льняного масла, а спустя полчаса – стакан сырой воды. Начало очищения кишечника почувствуется буквально сразу – спустя 30-60 минут.

Очищение маслом семени льна происходит постепенно на протяжении суток. После такой очистки кишечника теряется в среднем 1,5-2 килограмма. Очищаться льняным маслом необходимо не один день. Желательно его употреблять каждое утро в течение нескольких дней подряд.

Льняное масло и молотое семя льна

Предлагаем ознакомиться с другим способом очищения кишечника маслом семени льна. Для этого потребуется 250 мл масла семени льна и 100 г молотого льняного семени. Масло и молотое семя льна поместить в емкость из темного стекла, перемешать и настаивать в течение недели при комнатной температуре, периодически перемешивая смесь. Когда смесь для очищения кишечника настоится, ее необходимо принимать по 1 ст.л. трижды в сутки за 40-60 минут до еды. Курс очищения кишечника данным способом составляет 2 недели.

Питание в период очищения кишечника должно быть вегетарианским, необходимо исключить мучное, сладкое (кроме натурального меда), алкогольные напитки. Такой способ очистки кишечника противопоказан при хроническом панкреатите (возможно обострение заболевания), панкреатите, желчнокаменной болезни, гепатите. При холециститах принимать очищающую смесь следует только во время еды.


Льняное масло и молотое льняное семя – натуральный источник клетчатки, которая поглощает избыточную жидкость, защищает и очищает пищеварительный тракт от токсинов, обеспечивает регулярный стул.

Семя льна содержит нерастворимую и растворимую клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, а также растительную слизь. Примерно треть клетчатки, содержащейся в семени льна, растворима. Она очищает кишечник от накопившихся отходов обмена веществ, засохшей слизи и токсинов. Клетчатка необходима и для полезных кишечных бактерий, препятствующих распространению микробов и вредных организмов. Жирные кислоты омега-3 защищают клетки кишечника от воздействия свободных радикалов и канцерогенных токсинов, уменьшая тем самым угрозу возникновения рака прямой кишки и прочих болезней желудочно-кишечного тракта.
Масло и семя льна особенно полезны лицам с проблемами пищеварения и чувствительным желудком, так как они выполняют роль буфера, который нейтрализует воздействие избыточной желудочной кислоты. Семя льна полезно при колитах, язвенной болезни, синдроме раздраженной толстой кишки, так как растительная слизь, содержащаяся в семени, обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта.


www.skalpil.ru

Существует множество различных способов очистки организма от накапливающихся в нём вредных веществ (токсинов, шлаков и пр.). среди них можно выделить один из самых простых, доступных, эффективных и главное – безопасных, это очищение льняным маслом. Именно о таких методах мы и расскажем вам в этой статье.

Эффективная методика очищения льняным маслом:

Способ первый.

Очищение по данному методу способствует рассасыванию очагов некоторых болезней, а также выводу шлаков. Итак, необходимо выпивать ежедневно натощак по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его холодной минеральной (без газа) или очищенной водой. После приёма масла рекомендуется не употреблять пищу и жидкость в течение двух – трёх часов. Продолжительность одного очищающего курса не должна превышать три – четыре недели. В этот период рекомендуется полностью исключить из рациона жаренную, копчёную, солёную пищу, а также мучное. Идеальным вариантом считается вегетарианская диета с морепродуктами или мясом, приготовленным на пару.

Способ второй.

Для очистки организма по следующему способу необходимо ежедневно принимать на протяжении одной недели дважды в день по одной чайной ложечке лимонного сока. Рекомендуется пить его, разбавляя небольшим количеством воды и свежеотжатого лимонного сока. Как и в предыдущем случае, следует нормализовать свой рацион и отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и пр.), так как тогда всё очищение сведётся к тому, что организм будет выводить никотин или продукт распада алкоголя. При помощи данной процедуры можно прекрасно очистить печень и избавиться от паразитов.


Способ третий.

Кроме очищения организма употребление льняного масла положительно влияет на укрепление иммунитета, что в свою очередь повлияет на его устойчивость к болезням в период холодов. Для этого достаточно просто включить этот продукт в свой рацион, добавляя его по одной – две чайных ложечки в различные блюда (например, салаты из свежих овощей или каши). Продолжительность такого приёма: три – пять недель, после чего сделать перерыв в две недели и снова можно повторить курс. Кроме того, добавление масла в пищу будет способствовать нормализации пищеварения и работы ЖКТ.

Способ четвёртый.

Тем кому не нравится процесс употребления масла внутрь, можно очистить организм, рассасывая каждое утро две чайных ложечки масла, при этом, не глотая его. Чем дольше будет продолжаться процедура, тем лучше.

ruvv-dengi.blogspot.ru

Полезные свойства льняного масла

Очищение льняным масломЭто масло является источником ненасыщенных жирных кислот омега-3, 6, 9 (в нем их содержится даже больше, чем в рыбьем жире), а также источником витаминов группы В, А, Е и F. Регулярное употребление этого масла в пищу сделает кровеносные сосуды крепкими и эластичными, активизирует обмен веществ, устранит отеки. Его применение позволяет справиться с чрезмерным аппетитом и значительно улучшает моторику кишечника.

Польза от приема льняного масла не окажется заметной с первых дней. Но после нескольких месяцев его регулярного употребления вы заметите, что фигура стала более стройной, волосы – более пышными, здоровье – крепче. Эффект от приема льняного масла будет более выраженным, если вы исключите из рациона жирные блюда, сладкое и хлебобулочные изделия, а также начнете каждый день делать зарядку.

Очищение организма при употреблении льняного масла будет очень мягким: все проблемы со стулом исчезнут, а вес начнет постепенно нормализоваться, не вызывая обвисания кожи.

Как принимать льняное масло

Для того чтобы получить максимальный очищающий эффект от употребления льняного масла, его нужно принимать каждое утро натощак за 20-30 минут до еды по 1 чайной ложке, запивая стаканом теплой воды. Чтобы усилить эффект, пред сном через 20 минут после ужина тоже рекомендуется принимать по чайной ложке льняного масла. При выявлении паразитов в организме человека систематическое употребление льняного масла позволит вывести их всех.

На льняном масле нельзя ничего жарить. Рекомендуется добавлять это масло только в холодные блюда, а также в качестве заправки  в салат метелка для очищения кишечника и в любые другие салаты из сырых овощей. Курс лечения льняным маслом составляет 2-3 месяца.

Совет: детям следует давать пить льняное масло только в том случае, если его назначил педиатр.

Противопоказания

Льняное масло не стоит употреблять, если вы принимаете противовирусные препараты, контрацептивы и антидепрессанты. Не применяют этот способ очищения организма во время беременности и кормления грудью.

От очищения крови народными средствами, в том числе от очищения организма березовым дегтем или льняным маслом, стоит отказаться в том случае, если имеются следующие заболевания:

  • желчекаменная болезнь;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • панкреатит;
  • гепатит;
  • энтероколит;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • плохая свертываемость крови;
  • полипы или кисты в матке и придатках.

Видео

parazit03.com

Льняное масло – вред и побочные эффекты.

Льняное масло, вред которого обусловлен высоким содержанием жирных кислот, добывается из семян льна и используется не только в кулинарии, но и некоторыми в качестве массажного масла.
В то же время, некоторые побочные эффекты этого масла заставляют задуматься о том, что льняное масло скорее вредно, нежели полезно для здоровья.
Основные побочные эффекты льняного масла

Несмотря на то, что масло льна обладает многими полезными свойствами, его пищевая ценность гораздо ниже, чем у оливкового масла. Более того, чрезмерное потребление льняного масла влечет за собой целый ряд побочных эффектов. Основной вред льняного масла в том, что потребление этого масла вызывает расстройство желудка и боли в животе. Масло и семена льна могут вызвать аллергическую реакцию, и основные симптомы при этом включают: сыпь, покраснение, зуд, отеки и проблемы с дыхательными путями.

Вред фитоэстрагенов

Масло льна вредно людям, принимающим обезболивающие препараты, а также медикаменты для нормализации высокого давления и препараты против диабета. Люди, принимающие антикоагулянты, должны избегать льняного масла, потому как оно препятствует свертыванию крови.
Воздействие света и температура тела на льняное масло вызывает раздражение кожи.

Еще один вред льняного масла таится в том, что под действием света или воздуха это масло очень быстро становится прогорклым. Употреблять в пищу прогорклое масло не рекомендуется, потому что оно может вызвать повышение уровня холестерина и повреждение клеток в организме человека. Однако основной вред льняного масла заключается в том, что под действием высоких температур альфа-линоленовая кислота преобразуется в канцерогенный бензол, а это значит, что жарить еду на льняном масле нельзя.

Стоит также отметить, что льняное масло содержит микроэлементы, известные как фитоэсрогены, которые полностью дублируют гормон эстроген в теле человека.

Чрезмерное потребление льняного масла может нанести вред беременным женщинам, кормящим матерям и женщинам, страдающим от гормонального дисбаланса. Согласно исследованиям, потребление льняного масла в третьем и втором треместре беременности увеличивает риск преждевременных родов.

www.liveinternet.ru

Как пить льняное масло для очищения организма?

Oleum lini использовалось как лекарство с незапамятных времен. Уже Гиппократ применял его для лечения желудочных болезней, ран и ожогов, а царица Клеопатра и другие красавицы Древнего Египта – в качестве основы для приготовления кремов и масок для лица.

Все растительные («постные») жиры благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот и других важнейших элементов очень полезны для здоровья. Но продукт, полученный из семян льна, даже среди них стоит особняком – прежде всего из-за высокого содержания ПНЖК Омега 3. В этом он уступает только рыбьему жиру. 1-2 с. л. масляного отжима льняных семечек содержат суточную потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах.

Oleum lini содержит не только кислоты Омега 3, 6, 9. В нем содержится множество других необходимых организму веществ:

  • витамины Д, Е, А, С, В и некоторые другие;
  • микроэлементы – магний (Mg), калий (K), кальций (Ca), медь (Cu), фосфор (P), цинк (Zn), марганец (Mn), железо (Fe), селен (Se);
  • антиоксиданты.

Добавление нескольких чайных ложек средства в ежедневный рацион обеспечивает человека ценнейшим набором кислот, витаминов и микроэлементов, способным оздоровить и омолодить организм.

Linen Oil обладает терапевтическим эффектом при:

  • авитаминозе;
  • ухудшении зрения;
  • заболеваниях сердца и сосудов;
  • гипертонии;
  • частых простудных заболеваниях;
  • расстройствах системы пищеварения;
  • глистных инвазиях и инфекциях;
  • болезнях системы дыхания;
  • злокачественных новообразованиях.

Как пить масло из льна для очищения организма и похудения? Прежде всего, это нужно делать регулярно. При этом следует понимать, что оздоравливающий и омолаживающий эффект в первые дни приема будет незаметен. Однако постепенно воздействие Linen Oil на организм будет проявляться все более явно.

  • Ускорятся процессы обмена.
  • Снизится уровень холестерина.
  • Устранятся отеки.
  • Ногти и волосы приобретут здоровый и красивый вид.
  • Нормализуется работа ЖКТ.

Выраженное ослабляющее действие средство оказывает на гельминтов, локализованных в кишечнике. Это обеспечивает быстрое избавление от паразитов при соответствующей антиглистной терапии.

Как пить масло из семян льна для очищения организма? Чаще всего его используют для очищения кишечника благодаря послабляющему эффекту. При запорах легкое натуральное слабительное мягко, без неприятных ощущений и болезненных позывов опорожняет кишечник, выводит из него все шлаки и токсины.

Очистка печени – также одна из основных терапевтических процедур, проводимых с помощью Linen Oil. Печень – жизненно важный орган, очищающий кровь от токсичных лекарств, патогенных продуктов жизнедеятельности паразитов. Одна из возможных схем ее очистки следующая.

  • Утром натощак выпивается 1 ч. л. холодного чистого продукта и запивается стаканом теплой воды.
  • Есть можно не ранее чем через 20 минут.
  • За 20 минут до ужина утренняя процедура повторяется.
  • Прием продолжается в течение недели. При отсутствии негативных симптомов (ухудшения самочувствия или аллергии вследствие индивидуальной непереносимости) доза увеличивается до 1 с. л.

Как пить льняное масло для очищения организма

Как пить масло из семечек льна для похудения?

Oleum Lini эффективно избавляет от лишних килограммов, что делает его популярным у всех желающих похудеть. Эффект снижения веса основан на:

  • ускорении обменных процессов;
  • снижении аппетита;
  • выводе из организма токсинов и шлаков.

Чтобы получить желаемый результат, достаточно ежедневно принимать 2 с. л. средства. Причем не имеет значения как, – отдельно или в качестве добавки в йогурты, салаты или каши. Приятный на вкус продукт делает процесс похудения легким и незаметным. Правда, без волевых усилий все же не обойтись. Чтобы постройнеть, придется ограничить себя и в еде. Очень важно не есть много перед сном.

Перед тем как пить масло для похудения, нужно обязательно посоветоваться с диетологом или гастроэнтерологом – даже если проблемы со здоровьем отсутствуют. Возможно, придется сдать на анализ кровь и мочу. Не исключено, что врач обнаружит какие-то особенности, препятствующие употреблению этого средства, и порекомендует другой способ похудения. В число противопоказаний для Linen Oil входят:

  • заболевания гепатобилиарной системы (желчного пузыря, протоков и печени);
  • патологии поджелудочной железы;
  • наличие камней в желчном пузыре, мочеточниках и почках;
  • острые инфекционные и желудочно-кишечные заболевания.

С осторожностью нужно принимать препарат кормящим женщинам и тем, кто лечится антибиотиками.

Если нужен быстрый эффект похудения, то в дополнение к масляной терапии придется перейти на специальную диету. Последняя должна состоять в замене высококалорийной углеводной пищи низкокалорийной, богатой клетчаткой и нежирными белками. Это:

  • фрукты и овощи;
  • яйца;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирное мясо и рыба;
  • продукты из муки грубого помола.

Как нужно пить масло из льна для похудения? Одна из возможных схем выглядит следующим образом.

  • Утром натощак за 30 минут до еды принимают 1 с. л. средства.
  • В течение дня употребляются любые продукты из вышеупомянутых.
  • Пить нужно 1,5…2 л жидкости. Кофе и чай желательно заменить чистой водой.
  • Перед сном снова принимается и запивается стаканом воды 1 с. л. средства.
  • Максимальная суточная доза – 3 ложки.

Сколько пить масло для похудения? Предлагаемая выше схема должно выдерживаться в течение 1…3 месяцев, после чего делается одномесячный перерыв.

Как пить масло из семечек льна для похудения

Отзывы пациентов

Отзывы о льняном масле

ot-parazita.ru

Полезные свойства

Состав поистине «королевский»: в нем присутствуют жирные кислоты Омега-3, 6, 9, витамины А, В, Е, F, калий. Льняное масло:

  • уменьшает количество холестерина и увеличивает число сложных липидов в крови. Благодаря этим свойствам, льняное масло используется в комплексной программе профилактики атеросклероза;
  • улучшает умственную деятельность;
  • нормализует гормональный фон;
  • активизирует обменные процессы;
  • обеспечивает эффект очищения кишечника и организма от паразитов;
  • обеспечивает слабительный эффект;
  • расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов;
  • снижает температуру;
  • устраняет отеки;
  • имеет отхаркивающие свойства.

Пользу натурального продукта оценили и беременные: регулярный прием (после согласования с врачом) улучшает развитие плода и снижает риск патологий. Таким образом, происходит эффективное очищение кишечника и всего организма беременной, что положительно влияет на плод! Очищение с помощью масла возможно благодаря его особенностям воздействия на организм и уникальной динамики всасывания.

Механизм очищения организма

Масло и семена льнаПить льняное масло для быстрого очищения кишечника – вполне обоснованное, целесообразное решение. Оно не способствует прибавке веса, а эффективно расщепляет жир на воду и глицерин, которые выводятся естественным путем. Льняное масло можно принимать и на ночь, особенно тем, кто любит покушать после шести. Оно прекрасно «усмиряет» аппетит и чистит кишечник.

Как пить льняное масло для результативного очищения кишечника и организма? Простейший, наиболее доступный для каждого метод – это каждое утро, за 30 минут до еды пить чайную ложечку и запивать ее стаканом воды. Те же, кто желает не только очистить организм, но и убрать лишний вес, ложечку масла могут дополнить таким же объемом масла расторопши.

Более тщательный подход к организации процесса требует мягкая очистка кишечника. Для этого Вам понадобится:

  • 100 г семени;
  • 250 г масла.

Все составляющие рецепта «натуральной клетчатки» нужно смешать и настаивать 7 дней в стеклянной посуде в темном месте. Через неделю смесь будет готова. Необходимо регулярно, 14 дней, принимать полученную смесь по столовой ложке 3 раза в день за час до еды. В это время нужно соблюдать ограничения по питанию: исключить мясное, мучное, спиртные напитки и минимизировать употребление сахара.

Женские «секреты»

Льняное маслоДевушки всего мира оценили преимущества такого способа очищения кишечника и всего организма. Ведь происходит не только снижение уровня холестерина, не только очищение сосудов и кишечника. Вместе со всеми этими эффектами запускается механизм похудения. Никаких упражнений! Никаких специальных диет! Очищение организма и похудение не об этом ли мечтает практически каждая девушка?

Рецепт применения для достижения эффекта и похудения, и очищения основан на добавлении масла в свежие салаты, йогурты, каши. Другой вариант — за 20 минут до еды следует пить чайную ложку, а вечером – пить еще одну, за такое же время, но уже после еды (можно перед сном).

chistimorganizm.ru


Leave a Comment

Adblock
detector